Jornada de recuperación

Las jugadoras de la Selección Colombia realizaron hoy, sábado 24 de agosto, una sesión de recuperación tras el partido que jugaron ayer contra Millonarios.

El equipo completo empezó con movilidad articular y fortalecimiento con bandas. Más tarde, se dividieron en grupos de a dos y disputaron un mini torneo de fútbol tenis. Finalmente, las convocadas que jugaron más minutos hicieron estiramiento y Foam Roller. Las demás hicieron rondas de pases y movimientos tácticos con definición.

Acá el resumen e la jornada:

agosto 24, 2024